Они приходят в один миг, но у их всегда есть причина. Откуда берутся мышечные спазмы и как на их реагировать?

Свести может всякую часть тела, но почти всегда достается ногам и спине. Здесь и мускул больше, и нагрузка выше. А главное, ноги и позвоночник обеспечивают наше главное отличие от животных - прямохождение. Ученые считают, что современный человек страдает непосредственно от него - точнее, от несбалансированной мышечной нагрузки. На работе мы сидим неправильно, дома на диване лежим тоже неправильно, даже спортом увлечены не всегда так как необходимо. Это и есть основная причина мышечных спазмов.

Вступило!

Что происходит? Пронизывающая неожиданная боль в определенном участке спины или ноги, при движении усиливается. На ощупь мускула напряжена и болезненна. Причина такого спазма почти всегда - защемление нервов на уровне определенного позвонка. В ответ организм пробует зафиксировать больное место, сделать так называемый мышечный корсет: спазм мышцы - это обычный физиологический гипс. Но в конечном итоге боль только усиливается, формируется порочный круг.

Шаги диагностики: сходить на прием к неврологу. Чтобы диагностировать делему, он назначит рентген, магнитно-резонансную или компьютерную томографию (МРТ или КТ).

1-ая помощь: покой, исключение движений в проблемном месте. Снять боль посодействуют нестероидные противовоспалительные препараты или мази.

Эхо боли

Что происходит? Болит не только спазмированная мускула, ну и вокруг нее, так что слету и не усвоишь, где эпицентр задачки. Мускула неоднородна, на ощупь определяются более плотные участки: если нажать на их, боль усилится и перекинется на другой участок. Это уже обретенный спазм - он возникает чаще, чем острый, и длится дольше. Очень часто обретенный спазм - следствие травмы или переохлаждения, но предпосылкой могут быть и различные заболевания: например, панкреатит, заразительные заболевания, нарушение кровообращения. В этом случае принципно как можно быстрее отыскать их и начать исцеление.

Шаги диагностики: осмотр невролога, УЗИ мускул, электромиография (особенное исследование электрической активности мускул). Если травма и переохлаждение исключены, понадобится комплексное обследование, включая УЗИ внутренних органов, рентгенографию органов грудной клетки, МРТ позвоночника, при необходимости КТ различных его отделов.

1-ая помощь: прием нестероидных противовоспалительных и препаратов-миорелаксантов, расслабляющих мышцы. Также посодействуют мази для снятия боли и инъекции анестетиков в уплотненный нездоровой участок.

3 БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ

Почти всегда сводит три мышцы спины:
- трапециевидную,
- выпрямляющую спину,
- поднимающую лопатку.

САМЫЕ Частые Предпосылки СПАЗМОВ

• Остеохондроз.
• Травмы и ушибы позвоночника.
При затянувшихся спазмах или судорогах внутривенно вводят раствор глюконата или хлорида кальция.Текст: Алексей Федоров

Обычно, затрагивает несколько мускул одной группы: например, зажатыми оказываются все сгибающие либо разгибающие мышцы, из-за чего может нарушаться функция конечности. Докторы называют такое состояние спастичностью. Более частые предпосылки - черепно-мозговая травма, травма позвоночника, некоторые неврологические заболевания.

Шаги диагностики: как можно резвее побывать у невролога, сделать МРТ позвоночника и мозга.

1-ая помощь: прием миорелаксантов.

Без кальция не обошлось

Что происходит? Постоянно возникают ночные спазмы мускул ног, судороги икроножных и бедренных мускул, временами мускул рук. Причина практически всегда - нехватка в организме кальция из-за нарушения работы паращитовидных желез.

Шаги диагностики: сдать количественный и качественный анализ крови на кальций, также анализ крови на паратгормон.

1-ая помощь: ногу со спазмированной мышцей можно поместить в теплую ванну или сделать легкий самомассаж. • Длительное статическое мышечное напряжение (неправильная поза за компютером, долгое ношение сумки на одном плече). • Стрессы.Плохое сгибаниеЧто происходит? Боль не острая, а тянущая.